أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي و الوعي الذاتي
أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي و الوعي الذاتي :
كلما تم أكتشاف الاصابة بسرطان الثدي مبكرآ ترتفع نسبة الشفاء منه بنسبة 98 سيدة من 100 سيدة.
اربعة خطوات بسيطة لتحسين فرصك في الوقاية من سرطان الثدي:
- التعرف علي عوامل الخطر.
- المواظبة علي عمل الفحوصات الدورية.
- التعرف علي الشكل الطبيعي المعتاد لثدييك.
- أختيار حياة صحية.
( 1 ) التعرف علي عوامل الخطر و ذلك عن طريق :
- التحدث مع عائلتك عن طريق معرفة اذا كان هناك تاريخ مرضي من الاصابة بسرطان الثدي او المبيض لأحد أفراد العائلة.
- و اذا وجد هذا التاريخ سيكون خطر الاصابة اعلى .
- و هذا لا يعني ان من لم يوجد لديهم تاريخ مرضي ليسوا معرضين للأصابة.
( 2 ) المواظبة علي عمل الفحصوات الدورية وذلك عن طريق :
- التحدث مع طبيبك لمعرفة سبل الفحص المبكر المناسب لكي .
- يفضل من سن ال 40 عمل فحص بالماموجرام سنويآ اذا كانت نسبة الخطر متوسطة و ايضآ الخضوع للفحص الاكلينيكي .
- ينصح بعد سن ال 20 عمل فحص اكلينيكي كل 3 سنوات.
( 3 ) التعرف على الشكل الطبيعي المعتاد لثدييك وذلك عن طريق :
ملاحظة اي تغير و لو طفيف يطرأ عليهما علي غير المعتاد و اذا حدث ذلك يجب مراجعة الطبيب فورآ مثل :
- التجعيد او التنقير علي شكل الجلد .
- أنبعاث حرارة او تورم او احمرار في شكل الثدي .
- ظهور كتل سمكية سواء داخل الثدي او تحت الابط .
( 4 ) أختيار حياة صحية و ذلك بالتزام بالاتي :
- الحفاظ علي وزن صحي .
- ممارسة الرياضة .
- الامتناع عن التدخين و عن تناول الكحوليات .
- الاكثار من تناول الفاكهة و الخضروات .
- الحد من استخدام الهرمونات بعد انقطاع الطمث .
- الرضاعة الطبيعية ان امكن.
- الفحص الدوري .
(( فحصك الان يعني الامان ))
للاستفسار الاتصال
ابتسام الاخرس
رئيس فنيي الاشعة
0799966713
065004488
https://www.facebook.com/Hibahospital/
